5月18日,医学心理学专家陈福国教授应永利官网工会邀约,为永利官网教职工开展以《睡眠与健康》为主题的讲座。百余名教职工聆听了本次讲座。
陈福国教授曾任上海第二医科大学医学心理学教授,硕士生导师,中国教育部学校心理健康教育咨询委员会委员,《中国医学行为科学》杂志常务编委。陈福国教授有着医学和心理学的双重背景,所以在对睡眠的解读也更加深入和全面。从介绍人体的生理规律出发,指出睡眠所经历的阶段影响着个体的睡眠质量。不同的睡眠状况可能与人体的身心健康相关,应该警惕我们睡眠所发出的信号,从生活、工作、家居等各方面的因素来认识自身的身心问题。针对教职工中存在的睡眠问题,陈教授耐心细致地给出了详细的解决方案。结束时,陈教授也贴心地给有需要的老师留下联系方式或转介方式。
本次讲座在陈福国教授诙谐幽默的语言、轻松愉快的氛围中结束了,老师们纷纷表示,这样的主题和讲座真正解决了自己生活中的困扰,为教职工的身心健康提供了 有力的支持和保障。